"큰들꿈꾸는예술놀이캠프"의 건강한 식단을 소개합니다*^^*
페이지 정보
작성자 들이 작성일2011.01.04 조회4,061회 댓글1건본문
“큰들 꿈꾸는 예술놀이 캠프” 식단
엄마의 마음으로 밥상을 차립니다!
최대한 건강하고 안전한 재료를 씁니다!
당연히 화학조미료를 쓰지 않습니다!
큰들 단원부모님이 직접 농사지은 저농약 쌀, 이번 겨울에 큰들 단원들이 직접 담근 각종 김치류, 국내산 한우, 국내산 돼지고기, 국내산 닭고기, 큰들에서 키운 닭이 낳은 달걀(유정란), 매일 매일 재래시장에서 구입하는 신선한 야채류, 그 외 가공품들로는 생협에서 판매하는 잡곡, 짜장가루, 밀가루, 오미자차, 호빵, 두부, 콩나물...등의 재료로 밥상을 차립니다*^^*
(상황에 따라 약간의 변동이 있을 수 있습니다)
|
|
1.5(수) |
1.6(목) |
1.7(금) |
1.8(토) |
1.9(일) |
|
아침 |
|
잡곡밥 쇠고기미역국 달걀찜 숙주나물 김치 |
보리밥 버섯 두부조림 양배추쌈 김치 |
흑미밥 감자국 물미역 멸치볶음 김치 |
흑미밥 김치찌개 양송이 시금치 깍두기 |
|
간식 |
|
사과 |
귤 |
감 |
귤 |
|
점심 |
|
오징어 콩나물국 톳, 깻잎 김치 |
고구마밥 시래기국 고등어 야채과일샐러드 김치 |
흰밥 청국장 애호박전 떡볶기 꼬막무침 김치 |
짜장밥 계란국 콩나물 김치 |
|
간식 |
|
고구마, 오미자차 |
삶은달걀, 오미자차 |
우리밀 |
|
|
저녁 |
잡곡밥 시래기국 자반고등어구이 김구이 김치 |
현미밥 떡국 무생채 두부구이 김치 |
야채해물수제비 현미밥 깍두기 |
수수밥 김치 버섯불고기 겨울초 김치 |
|
|
야외일정 |
|
|
|
닭가슴살 군고구마 |
|
댓글목록
맘스님의 댓글
맘스 작성일
역시 큰들 캠프는 뭐가 달라도 달라요.
완전 안심이 됩니다.
집에서 보다 잘 먹을듯 호홋
큰들쌤들 고맙습니다. 잘 부탁드려요^^
