“큰들 꿈꾸는 예술놀이 캠프” 식단

엄마의 마음으로 밥상을 차립니다!

최대한 건강하고 안전한 재료를 씁니다!

당연히 화학조미료를 쓰지 않습니다!

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큰들 단원부모님이 직접 농사지은 저농약 쌀, 이번 겨울에 큰들 단원들이 직접 담근 각종 김치류, 국내산 한우, 국내산 돼지고기, 국내산 닭고기, 큰들에서 키운 닭이 낳은 달걀(유정란), 매일 매일 재래시장에서 구입하는 신선한 야채류, 그 외 가공품들로는 생협에서 판매하는 잡곡, 짜장가루, 밀가루, 오미자차, 호빵, 두부, 콩나물...등의 재료로 밥상을 차립니다*^^*

(상황에 따라 약간의 변동이 있을 수 있습니다)

	1.5(수)	1.6(목)	1.7(금)	1.8(토)	1.9(일)
아침		잡곡밥 쇠고기미역국 달걀찜 숙주나물 김치	보리밥 버섯 된장국 두부조림 양배추쌈 김치	흑미밥 감자국 물미역 초무침 멸치볶음 김치	흑미밥 김치찌개 양송이 달걀조림 시금치 나물 깍두기
간식		사과	귤	감	귤
점심		오징어 볶음덮밥 콩나물국 톳, 두부무침 깻잎 장아찌 김치	고구마밥 시래기국 고등어 조림 야채과일샐러드 김치	흰밥 청국장 애호박전 떡볶기 꼬막무침 김치 (동치미)	짜장밥 계란국 콩나물 김치
간식		고구마, 오미자차	삶은달걀, 오미자차	우리밀 호빵, 오미자차
저녁	잡곡밥 시래기국 자반고등어구이 김구이 김치	현미밥 떡국 무생채 두부구이 김치	야채해물수제비 현미밥 깍두기	수수밥 김치 순두부국 버섯불고기 겨울초  겉절이 김치
야외일정				닭가슴살 꼬치구이 군고구마